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遭遇背叛要怎样去学会原谅

发布时间:2019-06-10 12:28编辑:本站原创阅读(120)

    遭遇背叛要怎样去学会原谅

      遭遇背叛要怎样去学会原谅,很多人在受到爱人、朋友的背叛的时候该如何释怀,如何学会去原谅。

    下面小编就来说说遭遇背叛要怎样去学会原谅。   1、下定决心不再痛苦  只要伤害还存在,原谅就不会开始。 那么,怎么让这一切结束呢面对那个犯下错误的人歧视女性的同事或是失言的朋友,受害者可能会无能为力,只能被自己所受的伤害折磨。 第一步就是让自己不要为别人犯下的错误而痛苦了。 走出痛苦的深渊,不再让自己为别人的错误负责。

      2、承认错误的存在  过去是不会消失的,想遗忘伤害是不可能的。

    忘记伤害是人的一种自我保护机制,它可以让我们逃避痛苦。

    但是,隐藏在无意识中的那些仇恨会变得越来越强烈,迟早会更加剧烈地爆发。 这会给自己带来伤害。

      3、换位思考析对方的错误  要想宽容原谅一个人的错误,最简单直接有效的方法当属换位思考了。

    我一直认为外遇和出轨是每个婚姻当中的人都会存在的潜在危机,天底下没有完全毫无原则和无期限的忠诚,背叛往往会趁人最不经意的时候出现,而等一切醒悟之时往往脚步已经迈出,最难能可贵的坚强和智慧当属能及时知错,并且在知错的第一时间果断地收回已经迈出去的脚步。

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