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人这辈子最难的功课,就是学会相信自己

发布时间:2019-09-22 17:30编辑:本站原创阅读(182)

    人这辈子最难的功课,就是学会相信自己

      说来蛮好玩的,人从小到大,好像就是一个自信不断流失,不断认命认怂的过程。

        小朋友可以大大方方说出我以后一定能当科学家,可成年之后的我们,却在开口之前已经先把自己否定了三百遍。

        我恐怕不行。     我可能真的不够好吧。

        万一失败了怎么办?    那些丧气的猜测好像毛衣上脱针的线头,从松动的那一针开始,一点点带着整个人生都垮掉。     今天,想来跟你们聊聊自信。

        -01-    许多人眼中的自信,等同于走自己的路让别人去说吧以及虽千万人吾往矣这种大而玄妙的名言警句。

        可人生吊诡的一点是,只要你身处人群中,就无可避免的会被别人的眼光和评价束缚。

    但如果你离群索居,没了参照物也没了反馈,你根本无法知道自己做的对不对,也无法衡量自己走出了多远。     不在乎别人太简单了,但当你把所有人都不当回事的时候,也根本没人会在乎你。     所谓强大,根本不是我不听我不想我不在乎,而是学会从那些让你痛苦的否定和质疑中找到出路。     之前有个读者找我聊天,说自己想辞掉公务员的工作去做化妆师,但家人都不同意,各种质疑各种施压,她应付不及来向我求助,问我怎样才能坚持自己。     她对未来有一套听起来很美的规划:辞职了之后先去附近的影楼工作,再做点兼职,然后再考一级化妆师的证书,慢慢往娱乐圈发展,等钱攒的差不多了再开个工作室。     可当我问到影楼招化妆师的要求是什么以及你做兼职的渠道从哪里来,每个月的收入够不够cover你的支出,如果不够怎么办时,她一句都答不上来。     与别人的质疑无关,与父母的否定无关,那些来自外部的压力不过是显形液,逼着她去直视那些她根本无法回答的问题。     细节的匮乏,才是她不自信的根本原因。     想在质疑声中站稳脚步,你就不能做一个中空的人,你需要像下围棋一样,看到十步之外,规划到五步,至少保证前三步不出岔子。

        我给那位读者出的主意是:在不辞职的前提下先熟悉一下不同领域对化妆师的要求,利用周末和假期的时间去做兼职,一面积累人脉一面了解行情,对自己辞职之后的财务状况做一个简单的评估,如果不够支撑自己的梦想,就先去攒点钱。

        你看,这可比只动动嘴皮子说我有梦想难多了吧。     可又有谁告诉过你,相信自己是一件容易的事呢?    毕竟孤勇这个词,只有在书上读到的时候才美。

    盲目的自大太容易了,真正难的,是清醒的坚定。     -02-    听过这样一个小故事    一对夫妻为了吸烟的事吵架,男人保证戒烟,女人将信将疑。     第一天,男人表现得很好,一根烟都没有碰。 女人说:你这就是靠运气,我看你还能坚持多久。

        第二天,男人有些动摇,拿出烟反复闻,忍着没点燃。 女人说:我就知道你没毅力,看,果然忍不住了吧。     第三天,男人终于忍不住了,但还是控制自己,一天只抽了一根。 女人说:看吧,江山易改本性難移。     第四天,第五天,第六天,男人终于自暴自弃,全面恢复了吸烟的坏习惯。 女人说:果然,从一开始我就说你不行。     你看,那多像是我们每天跟自己的对话。     早在别人开口之前,你就已经先对自己说了我不行。

    在被评价之前,你就早已给自己安上了一顶缺乏自信的帽子。

        然后把所有的不顺与不安,都塞进这顶帽子里。     成功了,你提醒自己这不过是靠侥幸,其实自己差劲得很呢,不过是还没被发现而已。

    遇到麻烦了,你立刻觉得这都是注定了,像自己这么糟糕的人怎么配成功呢?这些麻烦都是在提醒你,人要有自知之明。

        就这么想着想着,消耗完自己所有的斗志和勇气,最终失败了,你反而长舒一口气:看,我就说了吧,我不行。

        比起来自外界的质疑,你最大的敌人是你对自己的否定。

        如果你意识不到你内心的冲突,它就会体现在外部世界里,成为你的命运。

        尝试这样一个简单的方法:每次给自己泄气的时候,都在本子上划正字。 每划一笔都问一遍自己:我有什么做得好的地方吗?我还能怎样做得更好。     在改变别人之前,先改变你自己。

        -03-    如何才能培养出清醒且稳定的自信呢?    李中莹老师在《重塑自我》中给出了这样的一个公式:感觉尝试经验能力外部肯定自信自爱自尊。     很多人总是把自己不自信的原因归咎于没有人肯定我,但这个公式中最重要的部分,其实是你自己创造的经验和能力。     自信的培养靠的并不是什么惊天动地的大成功,它更多的是依靠生活中的smallwins。

        在寒冷的冬夜成功在闹铃响起的第一声就利索地起床;独立做完第一份PPT;成功地主持了一次会议;第一次一个人出差,顺利地签了合同……    这些小成功会成为你的底气,让你更愿意去做,做得越多,能做到的就越多,得到的肯定也就越多,自然也就更加自信。     最重要的是,在做的过程中,你能充分地了解自己,弄清自己的特长和短板,掌握了控制脾气和拖延的那把钥匙,你知道什么时候该全力以赴,什么时刻最难熬,要走多远才能看到柳暗花明。 那才是你的燎原之火。     一鸣惊人这种事,在故事里看看就行了。     你需要的不是寓言童话,而是脚踏实地。

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